Ernährungsberatung
Gerade in der heutigen Zeit ist das Thema Ernährung sehr ernst zu nehmen.
Es gibt kaum noch „natürliche“ Nahrungsmittel, da die Böden überdüngt und ausgelaugt sind.
Die Nahrungsmittel enthalten nur noch sehr wenig lebensnotwendige Nährstoffe.
Annähernd alle Nahrungsmittel sind mit einer langen Liste an Nahrungsmittelzusätzen versehen,
die selten als gesund anzusehen sind.
Zum Glück finden sich immer mehr Bio-Produkte auf dem Markt.
Mit einigen Hinweisen, auf welche Dinge man bereits beim Einkauf achten kann,
gelingt es leicht, sich in dem Einkaufsdschungel zurechtzufinden und vom gesundheitlichen
Standpunkt her „vernünftig“ einzukaufen.
Ein weiteres wichtiges Kriterium bei der Ernährung ist die Blutgruppenzugehörigkeit,
da das Verdauungssystem blutgruppenspezifische Unterschiede aufweist.
Allein durch die „richtige“ Ernährung, die für jeden sehr individuell ist,
können körperliche Beschwerden gelindert werden. Gerne berate ich Sie persönlich
und zeige Ihnen Mittel und Wege, wie sie herausfinden können,
welche Nahrungsmittel Ihnen persönlich gut tun und welche für Sie weniger zuträglich sind.
Sollten Sie mit Gewichtsproblemen zu tun haben,
berate ich Sie auch gerne in Bezug auf gesundes Abnehmen.
Viele Diäten führen den Körper in einen Mangelzustand
und durch den Jo-Jo-Effekt langfristig sogar zu einer zusätzlichen Gewichtszunahme.
Auch hier gibt es Abhilfe und dies ganz leicht!